Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 77,88g | Prot: 113,36g | Carbh: 287,71g.
Desayuno: Kroger Honey N Oats with Almonds Cereal, Simple Truth Organic Unsweetened Almond Milk. Almuerzo: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Kroger Frozen Mixed Vegetables , Sabra Classics Hummus Singles, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Cena: Urbane Cafe Salmon Bowl , Fruit Salad. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Bananas . más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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