Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 77,45g | Prot: 125,39g | Carbh: 280,63g.
Desayuno: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries, Bananas . Almuerzo: Gala Apples, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Organic Lentils, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Spinach , Roma Tomatoes. Cena: Oroweat Oatnut Small Slice, Spinach , Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Roma Tomatoes, Best Foods Vegan Mayo, Simple Truth Natural Turkey Burger. Pasa Bocas / Otros: Kroger Raisin, Apple & Walnut Instant Oatmeal , Simple Truth Organic Black Chia Seeds, Kroger Original Oats Instant Oatmeal, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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