Diario de hobodon (호주부), 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
2078 kcal Grasa: 67,06g | Prot: 94,92g | Carbh: 278,84g.   Desayuno: 야쿠르트 저지방우유, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 사과, 삶은 계란, 밤. Almuerzo: 양파장아찌, 양념게장, 백김치, 어묵조림, 샐러드미인 마카로니샐러드, 김치, 된장찌개, 공기밥, 깻잎, 상추, 소불고기. Cena: 바게트, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란, 농심 김치사발면. Pasa Bocas / Otros: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 딸기. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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