Diario de Julia-yeh, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
3618 kcal Grasa: 181,52g | Prot: 140,28g | Carbh: 354,39g.   Desayuno: 北海 鱈魚香絲 (30g), 花生醬夾心餅乾, 星巴克 (Starbucks) 鴛鴦奶茶薄餅, 星巴克 (Starbucks) 經典可可薄餅, 有殼花生(不吃殼), 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, 肉桂, 亞尼克 原味生乳捲. Almuerzo: 肉桂, 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜, 白切雞. Cena: 7-11 麻油雞飯糰, 健達 (kinder) 繽紛樂白巧克力, 德昌 沙茶豆乾, 新東陽 辣味牛肉乾, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios 
厲害👍🏻👍🏻👍🏻 
26 ene. 23 por el miembro: cc1214
👍👍👍 
26 ene. 23 por el miembro: Hana_211

     
 

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