Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 64,25g | Prot: 75,77g | Carbh: 142,25g.
Desayuno: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: 合挽き肉（牛豚挽肉）, 生姜, だいこん, ニンジン, マルコメ 料亭の味 貝だし, 小松菜, 白菜, サラヤ ラカントS, ヤマサ醤油 鮮度生活 減塩しょうゆ, 片栗粉, 業務スーパー 絹ごし豆腐. Cena: 日清食品 カップヌードル 謎肉キムチ, セブンイレブン やげん軟骨, キャロットラペ, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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