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:D
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 80,04g | Prot: 93,76g | Carbh: 100,97g.
Desayuno: Carne de Res, Café con Leche, Quesadilla. Almuerzo: Papas Fritas, Carne de Res. Cena: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 40 minutos, Escalada en Arboles - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Escaladora - 20 minutos, Pesas - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Limpieza - 3 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yoselyn ruiz
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