Diario de Alexey.darkendar, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
2159 kcal Grasa: 103,13g | Prot: 169,34g | Carbh: 136,80g.   Desayuno: Мираторг Оладушки Печёночные, Коммунарка Шоколад 85%, Магнит Тунец Натуральный , Global Village Капуста Квашеная, Сырники с Изюмом. Almuerzo: Яблочный Сидр, Сыр Российский, Горшочек. Cena: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Бекон. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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