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27 ene. 23
Diario de wannabhealthier, 27 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
132,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
23,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2023:
942 kcal
Grasa: 36,86g | Prot: 120,81g | Carbh: 30,55g.
Desayuno:
Intermittent Fasting, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup.
Almuerzo:
Chicken Salad, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey.
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides, ISO pure ISO pure Protein powder.
más...
3721 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 11 horas y 5 minutos, Fitbit - 12 horas y 55 minutos.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Keep going—the effort will be worth the result! Life is all about ups and downs!
27 ene. 23 por el miembro:
MightyFull
Ty mighty….yes….ups are just the body readjusting….
27 ene. 23 por el miembro:
wannabhealthier
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