Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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499 kcal
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Grasa: 7,42g | Prot: 14,17g | Carbh: 100,68g.
Desayuno: Manzana Verde, Preendulzado con Café y Azúcar, Preendulzado con Café y Azúcar. Almuerzo: Preendulzado con Café y Azúcar, Tortilla de Maíz, Calabacitas a la Mexicana. Cena: Bistec de Res, Salsa, Tortilla de Maíz, Preendulzado con Café y Azúcar. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de JHONAZ0037
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