Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2088 kcal
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Grasa: 64,22g | Prot: 116,89g | Carbh: 222,34g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Blueberry Muffins , Bacon, Egg White. Cena: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Fried Battered Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Sushi, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Fudge Covered Sandwich Cookies, Beer, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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