Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 64,01g | Prot: 78,56g | Carbh: 46,11g.
Desayuno: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. Almuerzo: Cream Cheese, L'oven Fresh Protein Bread. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheese, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Sweet Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea, Ito En Matcha Green Tea Unsweetened Powder, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Salted Peanuts, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windy Day
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