Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2014
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2214 kcal
|
Grasa: 85,86g | Prot: 113,88g | Carbh: 233,28g.
Desayuno: Egg White, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Milk (Nonfat), Bacon. Almuerzo: Honeycrisp Apples, Harris Ranch Beef Meat Loaf, Meijer Flour Tortillas (Fajita Size). Cena: Dream Dinners Polenta, Kroger Italian Bread, Go Roma Caesar Dressing, Swordfish. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Beer. más...
|
|
2773 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 15,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|