Diario de ale-sanjuanva, 28 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2023:
1595 kcal Grasa: 68,42g | Prot: 64,07g | Carbh: 184,41g.   Desayuno: Hard-Boiled Egg, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Tres Estrellas Hot Cakes Reducidos en Azúcar y Sodio, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. Almuerzo: Carl's Jr. Papas Fritas Chicas , Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun . Cena: El Fogoncito Alambre, El Fogoncito Taco al Pastor. más...
1264 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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