Diario de TonyFar, 15 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2014:
1528 kcal Grasa: 52,26g | Prot: 58,91g | Carbh: 187,40g.   Desayuno: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, First Price Müsli frukt. Almuerzo: sardines eldorado tomatosauce, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Cena: peanøttsmør 10g, Wasa Husman. Pasa Bocas / Otros: Riskaker First Price, stabbur-makrell 25g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman, Eple Importert 200g. más...
peso estable

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