Diario de Danii_1984, 30 ene. 23

Na toll 🙁
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1392 kcal Grasa: 32,05g | Prot: 91,27g | Carbh: 185,90g.   Desayuno: Hafer Barista Edition, Kaffee. Almuerzo: Blaubeeren, Zespri Kiwi Gold , Banane, Belbake Sultaninen, DM Bio Chiasamen, Alnatura Hanfsamen Geschält , DM Leinsamen Geschrotet , Alpro Haselnussdrink - Original , Lidl Haferflocken. Cena: Kikkoman Sojasoße, Aldi Wald Honig, Lidl Hähncheninnenfilet, Knoblauch, Brokkoli, Rote Paprika, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Xucker Xukkolade Edelbitter, IronMaxx Vegan Protein Bar Lemon Cake. más...
1673 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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