Diario de TonyFar, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
112,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1138 kcal Grasa: 41,17g | Prot: 51,35g | Carbh: 134,83g.   Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Cena: Kjøttpølse GILDE 100g, Kålrot 100g, Purreløk 100g, Potet 100g, Gulrot 100g. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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