Diario de Sugar Waffle, 15 dic. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 38,1 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2014:

496 kcal

Grasa: 32,77g | Prot: 20,72g | Carbh: 35,64g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Great Value Whole Natural Almonds, Split Pea and Ham Soup. más...

2033 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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Comentarios

Amazing!!!

15 dic. 14 por el miembro: ClassicRocker

Very good drop

15 dic. 14 por el miembro: Rockiesfan

Wow! You are doing great!

15 dic. 14 por el miembro: VeggieJunkie

Awesome :-)

15 dic. 14 por el miembro: snezica

Sugar, Excellent! You are amazing. See what happens when you change your mind set all things are possible! Keep up it up and you'll be there in no time.

16 dic. 14 por el miembro: Jones Jennifer

Nice going!

16 dic. 14 por el miembro: oofster

Excellent weight loss! Keep that going!

16 dic. 14 por el miembro: LoadGod

WooHoo! Great weight loss!

17 dic. 14 por el miembro: Deb_N

wowowo thanks for your support Great Job on the losing weight <3

21 dic. 14 por el miembro: dreamcatcher10


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