Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3206 kcal
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Grasa: 103,62g | Prot: 159,24g | Carbh: 356,69g.
Desayuno: Hacendado Lomo Embuchado, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza, Pasta con Queso y Salsa de Carne. Cena: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Alioli, Serranito. Pasa Bocas / Otros: Miel, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Brownie, Brownie, Kinder Chocolate. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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