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19.0
26.0
30.85
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 91,84g | Carbh: 144,52g.
Desayuno: キューピー キューピーライト, プリマハム ハーフベーコン, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, 牛乳, 白菜, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ. Almuerzo: セブン-イレブン 切干し大根煮, セブン-イレブン 5種具材のひじき煮, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブンイレブン サラダチキン 炭火焼. Cena: セブンイレブン 明太マヨしたらば チーズ入り, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, セブン-イレブン 山芋入り豆腐つくねのサラダ, セブンイレブン たけのこ土佐煮. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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