Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2014
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 135,95g | Prot: 107,41g | Carbh: 155,35g.
Desayuno: Scrambled Egg, Bananas, Kirkland Signature Whole Milk. Almuerzo: Grapefruit (Pink and Red), Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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