Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 91,07g | Prot: 201,58g | Carbh: 47,03g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Manzana Golden. Almuerzo: Babybel Mini Babybel, Queso Azul, Pechuga de Pollo, Clara de Huevo, Coliflor (Congelado), Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Champiñones. Cena: METRO CHEF MAKRO SALMON AHUMADO, Hacendado Salsa Yogur, OZTURK QUEBAP CARNE KEBAB POLLO. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de menphir
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