Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 76,50g | Prot: 91,06g | Carbh: 156,70g.
Desayuno: Now Foods Псиллиум, Махеевъ Джем Малиновый , Здоровое Меню Хлопья Зерновые «Экстра» 5 Злаков, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Веган Иваныч Тофу Классический , Яйцо, Ижмолоко Творог 5%, Garnec Мука Универсальная без Глютена. Almuerzo: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Глазовская Птица Филе Бедра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гречка Отварная. Cena: Dia Dar Отруби Ржаные , La Trattoria Пармезан, Коноплянка Масло Конопляное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Ясо Тофу Натуральный, UMO Микрозелень Подсолнечника, Руккола, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Say Cheese Вафли, Фабрика Сладостей Кирилла Козлова Овсяное Печенье Классическое, Velle Овсяный Велле Облепиха. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CaraXenia
|