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18.9
25.5
30.90
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43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 39,83g | Prot: 80,32g | Carbh: 192,65g.
Desayuno: ズッキーニ, トマト, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ. Almuerzo: ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 卵, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), トップバリュー もやし, あんこ, 餅. Cena: 薄い生地のチーズピザ. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 Inバー プロテイン グラノーラ, サツマイモ. más...
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peso estable
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