Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 106,58g | Prot: 123,42g | Carbh: 197,80g.
Desayuno: Weihenstephan Butter, Westland Old Amsterdam Pikant & Cremig, Ei, Mangos, Bäckerkrönung Steinofenbrötchen, Milbona Kaffeesahne 12%, Wintertraum Baumkuchen Zartbitter, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp. Almuerzo: Monarc Streuselkuchen Pudding, Kathi Kirsch Streusel Kuchen . Cena: Bolognese, Harter Parmesan, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Pfunds Sahnebonbon Pfunds Sahnebonbon , ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen liebe Monja2712🤗🥰 und vielen Dank. Habe jetzt aber auf gemäßigte Zunahme umgestellt, denn 57kg ist definitiv zu wenig für mich. Peile die 62kg an, die ich auch in der Abnahme als Zielwert hatte.
Liebe Grüße aus Dresden und ich wünsche Dir ein schönes Wochenende❤️😘
04 feb. 23 por el miembro: Tonga68
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Heute scheint endlich mal nach einer gefühlten Ewigkeit die Sonne☀️🌤️. Die letzten Wochen nur grau in grau und kalt🥶.
Wie sieht es bei Dir aus?
04 feb. 23 por el miembro: Tonga68
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Peso Histórico de Tonga68
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