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H-DAY 3850 KCAL
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3903 kcal
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Grasa: 133,04g | Prot: 190,67g | Carbh: 467,45g.
Desayuno: Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Lievital Lievito di Birra Fresco, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260. Pasa Bocas / Otros: Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Banana. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
04 feb. 23 por el miembro: simosicily
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Buongiorno Simo, oggi molto meglio grazie, sono riuscito finalmente a dormire come non facevo ormai da tre notti, mi sento rinato, niente mal di testa e ho una certa energia. Dai che forse l'ho scollinata 🤞🏻 Grazie 🙏
04 feb. 23 por el miembro: Cesa 4
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Su che ci siamo, ormai quasi guarito del tutto 😉💪
04 feb. 23 por el miembro: simosicily
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04 feb. 23 por el miembro: Cesa 4
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