Diario de Bionici, 04 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2023
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2023:
1824 kcal Grasa: 55,62g | Prot: 98,01g | Carbh: 235,74g.   Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Avocados, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Cena: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Moji Sushi Spicy Tuna Roll, Rising Sun Japanese Ginger Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Miso Soup, Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture), White Rice, Stir Fried Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Dry Roasted Salted Sunflower Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. más...
3388 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 7 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

5 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Bionici


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.