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87cm cintura
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 33,81g | Prot: 146,16g | Carbh: 167,26g.
Desayuno: Tortilla de Maíz, Marina Azul Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Muscletech Platinum 100% Whey. Cena: Quaker 3 Minutos, Lala Deslactosada Light, Muscletech Platinum 100% Whey, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Palomitas de Maíz (Baja en Grasa y Sodio, Microondas). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dorantes_4
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