Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2011
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 53,22g | Prot: 59,74g | Carbh: 200,01g.
Desayuno: All-Bran Buds, Fat Free Yogurt. Almuerzo: De-Alcoholized Beer, 100 Calorie Snack Pack, Chocolate Covered Pretzels. Cena: Original Pasta Sauce, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), 67, De-Alcoholized Beer. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adam247
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