Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 86,90g | Carbh: 142,30g.
Desayuno: Gamesa Galletas Arcoiris, Gamesa Emperador Piruetas, Gamesa Chokis, Bistec de Res. Almuerzo: Zwan Queso Manchego , Guacamole, Tortillas de Harina, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Arroz Blanco, Torti Regias Tortilla de Maíz, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Zanahoria Glaseado, Leche (Leche Entera), Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alejandrina7
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