Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2014
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1426 kcal
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Grasa: 55,13g | Prot: 38,64g | Carbh: 228,24g.
Desayuno: Land O'Lakes Cinnamon Sugar Butter Spread, Great Value Cinnamon Raisin Bread, Tap Water, Twinings Green Tea - Jasmine, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Vitafusion Gummy MultiVitamins. Cena: Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Twinings Green Tea - Jasmine, Marketside Premium Chicken Salad, Great Value 40 Calories per slice Wheat Bread, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz). Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Vanilla Coated Ritz Peanut Butter Cracker, Vanilla Coated Peanut Butter Crackers. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 21 minutos, Lavar Platos - 14 minutos, Sentado - 5 horas, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
You are doing so great and you are not starving yourself, keep it up :-)
23 dic. 14 por el miembro: snezica
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Peso Histórico de gingin40
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