Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2023
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 75,04g | Prot: 176,44g | Carbh: 82,73g.
Desayuno: Clara de Huevo, Hacendado Yogur Natural 0%. Almuerzo: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, IFA Eliges Queso en Lonchas Tierno, Romanesco. Cena: METRO CHEF MAKRO SALMON AHUMADO, Hellmann's Mayonesa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Romanesco. Pasa Bocas / Otros: Auchan Yogur Natural Desnatado 0%, Manzana, Codan Lazos Mousse. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de menphir
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