Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 71,83g | Carbh: 167,67g.
Desayuno: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: ミニトマト, ブロッコリー, 長ねぎ, ミニトマト, ブロッコリー, 長ねぎ, ヤマサ醤油 昆布つゆ白だし, ぶなしめじ, 白菜, 豚肩ロース, ママー スパゲッティ. Cena: タカノフーズ 納豆, セブンイレブン 蒙古タンメン中本, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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