Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2014
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2184 kcal
|
Grasa: 81,37g | Prot: 107,31g | Carbh: 255,18g.
Desayuno: Lyncott Queso Cottage, Bimbo Panque con Nuez, Mermeladas y Conservas, Azúcar, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Almuerzo: Gamesa Saladitas (4), Ostiones, Coctel de Camarones, Milpa Real Tlacoyo de Frijol. Cena: Alpura Crema, Cangrejo Azul, Bolillo, Manzana, Uvas Pasas, Nestlé La Lechera, Nueces, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Col, McCormick Mayonesa, Pescado al Horno o Hervido, Pulpo, Caldo de Pescado, Camarones Fritos o Apanados. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fhabixflynn
|