Diario de Siegels, 10 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2023:

1682 kcal

Grasa: 41,92g | Prot: 76,16g | Carbh: 223,50g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Almuerzo: Sabra Classics Hummus Singles, Pita Bread, White Rice, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. Cena: White Rice, Michelina's Stir Fry Rice & Vegetables with White Chicken. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...

2046 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...

peso estable

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10 feb. 23 por el miembro: christianGirl7


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