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4:15
体重57.8kg
体脂肪率16.7%
筋肉量45.6kg
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2583 kcal
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Grasa: 115,35g | Prot: 129,03g | Carbh: 274,65g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン アスパラとベーコンのバター醤油パスタ, セブンイレブン ゆで卵をまるごと1個使用照焼チキンとたまご（320Kcal、P15.7、F17.8、C25.0）, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: セブンイレブン ねぎ盛り中華そば, セブンイレブン えだ豆, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ, セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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