Diario de katiabecerrakon, 12 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
2187 kcal Grasa: 68,07g | Prot: 130,78g | Carbh: 285,52g.   Desayuno: Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Santa Clara Leche Entera. Almuerzo: Aguacate, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Curry en Polvo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Naranjas, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Mamey, Makis de Aguacate, Curry en Polvo, Portales Queso Ricotta, HEB Cocoa, AdeS Leche de Soya, GNC Creatina Monohidratada. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Special K Chocolate, Guayaba, Plátano. más...
1511 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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