Diario de Carlos del Angel, 12 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2023:
1803 kcal Grasa: 94,87g | Prot: 170,06g | Carbh: 69,27g.   Desayuno: Bistec de Res, Huevo, FUD Jamón Americano, Cebollas, Tortillas de Maíz, Suadero, Los Volcanes Queso Oaxaca, Nopales. Almuerzo: Nutrioli Aceite de Soya, Huevo, Harina de Almendras, Queso Parmesano (Rallado), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Cherry, Morrón, Leche (Leche Entera), Gloria Mantequilla sin Sal, Arrachera. Pasa Bocas / Otros: Carnation Leche Evaporada, Santa Clara Leche Entera, Soccer Supplement WHEY 90 CHOCOLATE. más...
2036 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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