Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2499 kcal
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Grasa: 52,20g | Prot: 216,47g | Carbh: 320,20g.
Desayuno: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Bananas, Driscoll's Blueberries, Egg. Almuerzo: Kroger Baby Carrots, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples , Bananas , Apples , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Apples , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Member's Mark The Better Nut Bar, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Great Value Broccoli Florets, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Already feels weird wanting the scale to go down now 😄
13 feb. 23 por el miembro: ObeseToBeast123
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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