Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 73,61g | Prot: 135,94g | Carbh: 173,10g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Preendulzado con Café y Azúcar. Almuerzo: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Tortillas de Maíz, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Verde Valle Chía. Cena: Pescado Blanco (Cocido), Agua de Limón, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate, Sanissimo Salmas (Paquete), Huevo Frito. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de portos911
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