Diario de 163-57, 14 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:
1331 kcal Grasa: 79,78g | Prot: 78,88g | Carbh: 80,24g.   Desayuno: Кофе, Швейцарский Сыр. Almuerzo: Семена Льна, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Cena: Банан, Груша, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Реми Молоки Жареные, Салат Айсберг. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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