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Ya me parecía a mi
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3803 kcal
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Grasa: 143,29g | Prot: 182,25g | Carbh: 442,13g.
Desayuno: Nueces, Miel, Hacendado Leche Entera, Mercadona Copos de Avena . Almuerzo: Pan Rallado, Aceite de Oliva, Milbona Latte Cappuccino, Huevo, Pechuga de Pollo. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Dátiles sin Hueso, Pasta Fresca (Cocida), Carrefour Pan de Molde Integral, Hacendado Filete Fino Añojo. Pasa Bocas / Otros: Nueces, El Caserío Quesitos, Aceite de Oliva, Consum Pipas Peladas Fritas, Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur Natural, Valor Chocolate Negro 92%, Plátano, Arroz Blanco Cocido, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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