Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2640 kcal
|
Grasa: 122,92g | Prot: 143,63g | Carbh: 246,73g.
Desayuno: Manzana, Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Integral , Cebollas, Huevo Revuelto, Alpura Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Alpura Leche Deslactosada, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa Empanizada, Patatas Fritas. Cena: Pan Dulce. Pasa Bocas / Otros: Churros. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PanchoPacman
|