Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 87,51g | Prot: 96,66g | Carbh: 271,79g.
Desayuno: 糖鼎 黑糖冬瓜, 母傳 原味優格, 台畜 肉鬆, Mother Earth 紐西蘭綜合堅果花生醬, 蜂蜜, 酪梨, 水煮蛋, 里仁 黑芝麻粉, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Zespri 黃金奇異果. Almuerzo: 馬可先生 高纖脆穀燕麥棒. Cena: 棗子, 全聯 雞里肌肉, 排骨湯, 全聯 黃豆芽, 愛之味 韓式泡菜, 全聯 大白菜, 泰山 沙拉油, 大漢 傳統板豆腐. Pasa Bocas / Otros: 全聯 A級冷凍藍莓, 茂谷柑. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de candy572
|