Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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604 kcal
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Grasa: 15,58g | Prot: 24,91g | Carbh: 96,20g.
Desayuno: Preendulzado con Café y Azúcar, Apio, Nopales, Piña. Almuerzo: Preendulzado con Café y Azúcar, Tortilla de Maíz, Knorr Sopa de Fideos, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. Cena: Queso Añejo, Salsa de Tomate, Tortilla de Maíz, Jengibre, Nopales, Alta Fibra Guayabas. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de JHONAZ0037
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