Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2014
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1992 kcal
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Grasa: 54,99g | Prot: 79,08g | Carbh: 275,82g.
Desayuno: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Cena: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Tomat 85g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 10g, sardines eldorado tomatosauce, Wasa Husman, Eple Importert 200g, Kick Lakris Sea Salt. más...
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3746 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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