Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2043 kcal
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Grasa: 61,66g | Prot: 96,63g | Carbh: 288,97g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dove Dark Chocolate Miniatures, Medjool Dates, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. Cena: Scallops & Noodles Sesame-Ginger Style, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. más...
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3531 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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