Diario de urmilashrestha, 18 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2023:
815 kcal Grasa: 34,34g | Prot: 33,17g | Carbh: 106,52g.   Desayuno: Haldiram's Soan Papdi, Almonds, Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Yellow Tadka Dal, Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cheese. Cena: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Yellow Tadka Dal, Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fat Not Added in Cooking from Frozen Cooked Okra (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn , Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Great Value Sun-Dried Raisins, Coffee. más...
113 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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