Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2015
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 80,89g | Prot: 76,53g | Carbh: 285,28g.
Desayuno: Plátano, Pollo (sin Comer la Piel), Alpura Crema, Queso Fresco, Charras Tostadas de Maíz. Almuerzo: Carne de Cerdo, Tortilla de Maíz, Pepsi Sangria Casera, Pozole, Uva, Pepsi Sangria Casera, Karate Cacahuates Estilo Japones. Cena: Pepsi Sangria Casera, Alpura Crema, Charras Tostadas de Maíz, Uva, Marinela Triki Trakes, Marinela Suavicremas, Arroz con Leche. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Trotar - 8/kph - 56 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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