Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 46,78g | Prot: 90,58g | Carbh: 156,53g.
Desayuno: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Pears , Blueberries , Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Avocados , Milton's Baking Company Healthy Multi-grain English Muffins. Cena: Lettuce, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham Slices, Big Y 12 Grain Whole Grain Bread, Tillamook Pepper Jack Cheese Sliced, Kraft Mayo with Olive Oil, Chili Con Carne with Beans, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de moko 13
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