Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2015
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1590 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 86,78g | Carbh: 176,70g.
Desayuno: Ekstra lett melk Q 1dl, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Almuerzo: Rislunsj Tine jordbær, Kylling halv grillet 200g. Cena: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, tomat 100g, Wasa Husman. Pasa Bocas / Otros: Wasa Husman, Rislunsj Tine bringebær. más...
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3893 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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